Advertising Commando

   نصائح هامة لصحة العين للبالغين دون ال40 | ايلاش للبصريات بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى أوائل العشرينات من العمر تكون أعيننا ونظام الرؤية لدينا قد تم تطويرهما بالكامل، يجد معظم الناس أن بصرهم وصحة عيونهم تظل مستقرة بشكل عام طوال منتصف العشرينات والثلاثينيات من العمر، ويوجد استثناء واحد فقط حيث يمكن للنساء اللواتي يجدن الرؤية في كثير من الأحيان أن يتغير أثناء الحمل، ولكن بشكل عام في هذه المرحلة من الحياة من المهم اتباع عادات صحية جيدة للعين من أجل رؤية صحية مدى الحياة، لذلك يقدم لك موقع أيلاش هذا الموضوع نصائح هامة لصحة العين للبالغين دون ال40 نصائح هامة لصحة العين للبالغين دون ال40 عناية خاصة لمرضى السكر: يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري أو مقدموه إلى إجراء فحوصات منتظمة للعين للتأكد من عدم إصابتهم بمرض العين السكري، جزء كبير من رعاية عيون مرضى السكري هو العمل مع أطبائك للتحكم في الوزن وسكر الدم، وكذلك ضغط الدم والكوليسترول. الوقاية من إصابات العين في المنزل: تعد إصابات العين مصدرًا رئيسيًا لمشاكل العين لدى الشباب، حوالي ثلاثة من أصل أربع إصابات في العين تحدث للرجال الذين تتراوح أعم

  لطالما كان التنظيم المكتبي اقتراحًا صعبًا، خاصة اذا كان لديك العديد من الوظائف والمهام، لذلك قام فريق عمل موقع officesupply بإعداد هذا الموضوع لك والذي يحتوي على عذة نصائح تساعدك على الحفاظ على مكتبك مرتب. 7 نصائح للحفاظ على مكتب مُرتب 1. احتفظ بجهاز الكمبيوتر الخاص بك أمامك يساعدك إبقاء الكمبيوتر أمامك في الحفاظ على تركيزك، ولكن يجب أيضًا أن يكون في وضع مريح مع وضع ظهرك في وضع مستقيم. امنح نفسك مساحة كافية ، حوالي 1.5 قدم أمامك. احتفظ بأولئك الذين يقفون خلف مكتبك وجرب ربط أسلاك الكمبيوتر لإبقاء تلك الأسلاك في مكانها. 2. ضع الأشياء التي تستخدمها بالقرب من يدك المسيطرة بمجرد أن كان لدي إعداد مكتب حيث كان هاتف مكتبي على الجانب الأيسر من جهاز الكمبيوتر الخاص بي. لكنني كنت أيمن. ماذا يجب أن نفعل ذلك مع أي شيء؟ في كل مرة كنت أتصل فيها بمكالمة ، كان عليّ الوصول عبر جسدي للحصول على الهاتف. هذه ليست مشكلة كبيرة ، لكنها أيضًا ليست فعالة جدًا أو ، مهم ... منظمة. إن نقل الهاتف أو إعادة توجيه مكتبي إلى حيث يمكنني الوصول إلى الهاتف بشكل أسهل قليلاً كان سيوفر بعض الوقت. 3. احتفظ فقط بما تحتاجه في